浅谈中学生篮球运动损伤的原因分析与预防

来源 I 上海市月浦实验学校

1、选题

现状分析：

篮球运动历来深受广大中学生的喜爱，特别普九以后学校篮球场地设施的改善使篮球运动得到空前的发展，由于篮球运动是身体对抗性很强的运动项目，因此学生在篮球运动过程中发生运动损伤的情况较为普遍，这不仅影响到中学生的身体发育，同时也影响到篮球运动这个项目的普及。如何在篮球运动中做主动预防损伤，学会损伤后的一些急救常识，将有利于篮球运动在学校的进一步普及和发展。

选题的意义：

本文通过问卷调查来浅析时下中学生在篮球运动中发生运动损伤的原因与对策，并对发生运动损伤后如何进行急救给予方法上的指导，以减少不必要的损伤，促进篮球运动在学校得到进一步的发展。  

2、内容

研究目的：

篮球运动历来深受广大中学生的喜爱，特别普九以后学校篮球场地设施的改善使篮球运动得到空前的发展，对丰富学生第二课堂生活、减轻学习压力、活跃校园、促进他们健康成长有着重要的作用。由于篮球运动是身体对抗性很强的运动项目，运动强度大，因此学生在篮球运动过程中发生运动损伤的情况较为普遍，这不仅影响带来了精神上的负担和受伤后的痛苦，同时也影响到篮球运动这个项目的普及。如何在篮球运动中做主动预防损伤，学会损伤后的一些急救常识，将有利于篮球运动在学校的进一步普及和发展。本文通过对我县四所高中男生在篮球运动中损伤发生情况的调查，浅析时下中学生在篮球运动中发生运动损伤的原因与对策，并对发生运动损伤后如何进行急救给予方法上的指导，将为体育教师如何指导学生从事篮球运动和中学生进行健康篮球运动提供参考。

主要观点：

（1）篮球运动损伤原因分析

1、准备工作不到位

2、技术动作不规范

3、违反规则

4、自我保护意识不强和注意力不集中

5、客观因素

（2）预防篮球运动损伤的方法

1、 加强思想教育、做好预防工作

2、 做好准备活动

3、 加强易受伤部位的训练

4、 集中注意力

5、 尽量选择平坦的场地运动

6、做好自我保护

7、运动后注意放松

研究内容：

通过对我校男生在篮球运动中损伤发生情况的调查，浅析时下中学生在篮球运动中发生运动损伤的原因与对策，并对发生运动损伤后如何进行急救给予方法上的指导

研究方法：

1、文献法   查阅有关体育院校学报及各学刊相关资料。

2、问卷法  发放调查问卷。

3、统计法  将收到数据资料采用统计方法处理得到结果。

3、价值：

浅析时下中学生在篮球运动中发生运动损伤的原因与对策，并对发生运动损伤后如何进行急救给予方法上的指导，将为体育教师如何指导学生从事篮球运动和中学生进行健康篮球运动提供参考。

4.、研究基础：

 

 

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