守护青春净土 赋能备考征程

——庙行实验学校开展禁毒教育与考前心理赋能专题活动

2025年6月9日，我校组织全体八年级学生开展了一场干货满满的年级大会。本次活动聚焦禁毒教育与考前心理调适两大主题，庙行镇平安办专业宣讲与校内教师心理赋能双线并行，全方位为学生成长保驾护航。

揭秘新型毒品陷阱，筑牢校园防毒防线

庙行镇禁毒办工作人员通过详实的数据与案例，深度剖析新型毒品的隐蔽危害。活动现场，工作人员特别展示了伪装成“毒品邮票”“枕边药”“网红减肥药”等极具迷惑性的新型毒品样本。这些看似日常的物品，实则含有高致幻性管制成分，不仅会严重损害神经系统，更可能引发急性中毒甚至危及生命。同时，工作人员介绍了我国打击新精神活性物质专项行动的阶段性成果：通过强化源头管控与国际协作，我国在新精神活性物质生产遏制、跨境走私打击及监测预警体系建设等方面取得显著成效，有力守护了社会安全防线。

解锁科学备考密码，注入心理赋能强心剂

高凌霏老师以“心纳丘壑自辽阔，笔润山河常焕新”为主题，围绕考试心理调适与高效复习策略展开深度分享。在应对考试焦虑环节，高老师提出“五维调节法”：通过深呼吸放松训练、保持规律作息、适度运动释放压力、主动寻求师长帮助及进行积极自我暗示，帮助学生构建情绪防护网。

在学习方法指导方面，高老师带来系统化的解决方案：时间管理上，倡导以周为单位制定包含学习与娱乐的弹性任务清单，利用精力峰值时段攻克重点任务，并设置阶段性奖励机制；考前复习策略强调“目标-重点-执行”三位一体，建议学生通过错题归类、基础夯实与答题规范训练提升复习效率；针对复习动力不足问题，高老师鼓励学生明确固定学习时段，组建互助学习小组，并通过完成小目标获取阶段性奖励，形成正向激励闭环。

此次活动将生命安全教育与学业发展指导有机融合，既为学生敲响了防毒拒毒的警钟，又提供了实用的备考“工具箱”。庙行实验学校将持续深化安全教育与心理健康教育，助力每一位学子在青春赛道上安全驰骋、自信追梦！

撰稿：徐丹丹

摄影：徐丹丹

审稿：罗佳骏 顾丰羽