从情绪了解孩子的内心需求

亲爱的家长，现在又到了万物复苏的季节，这段时间孩子的情绪容易反复多变，需要家长特别的关注和爱。

您是否经历过：孩子放学后一进家门，把书包往沙发上一扔，“砰”得一声关上自己的房门；还没有和他（她）交流几句，他（她）就极不耐烦，丢下一句“烦死了!”就走开了；很想和他（她）说点什么，却欲言又止不敢靠近……那么这些情绪代表了什么呢？其实这是在提醒我们各位家长：孩子需要被了解。那么碰到孩子情绪问题时，我们家长可以做些什么呢？

我们无法知晓孩子在外面发生了什么，但是他们会通过行为和情绪表现展示出来，这就需要家长要有敏锐的觉察力，觉察孩子的坏情绪从何而来，是学习压力吗？是同伴之间出现矛盾了吗？是有什么需求没有得到满足吗？还是父母与孩子之间沟通不畅呢？这就需要家长尽早发现孩子的情绪变化，快速做出调整，以免孩子一直陷在坏情绪中无法自拔。

当孩子出现坏情绪时，我们要读懂孩子释放的信号。这信号也许在说：我遇到困难了，我需要你们来帮帮我；或者是给我一点时间，我一会儿就好；又或者是我希望你们能抱抱我等等，这时候家长不要一味讲道理或者指责孩子的行为，我们要理解：孩子的坏情绪是他们成长的重要条件，合理得发泄情绪是可以的。那么我们可以做些什么呢？给他们一些时间，多一些陪伴，少一些说教，让孩子感受到来自父母的理解与接纳。

请给孩子一些发泄坏情绪的时间，等孩子冷静下来后，我们要和孩子一起解决这坏情绪下所隐藏的困难。我们知道坏情绪不会无缘无故来，肯定有它存在的原因，所以我们要把原因找出来，和孩子共同探讨，寻找最合适的解决方案，当问题解决了，坏情绪自然而然就得到了缓解。在与孩子处理内在情绪的过程中，孩子不但能感受到来自父母的关爱，并且在思考中会得到更多的觉察与反思。最终可能对自己建立新的认知或者学习到了新的社会规则等，这整个过程也是孩子成长的过程。

希望天下所有的父母对待孩子多一份耐心，您的理解、支持和陪伴是孩子一生的底气。