智慧护脊融入校园，挺拔成长点亮未来

2025—2026学年，我校以“脊柱运动健康促进专项课程”为抓手，联合上海体育大学专业支持，将脊柱健康筛查、个性化训练与动态评估融入大课间与体育活动课，推动护脊工作常态化开展，促进学生体态改善与能力提升。

项目特色：科技赋能，闭环管理

依托科技部重点研发计划课题“青少年体育学习智能分析与个性化处方智能推荐技术研究”（2023YFC3305804）和上海市教委专项“上海市中小学生运动健康促进智慧服务与试点”（2025体卫艺科01-38），我校作为示范应用学校，坚持“筛查、评估、干预、再评估”闭环路径，面向全体学生开展脊柱侧弯筛查，对风险学生跟踪干预并评估效果；通过智能设备采集脊柱健康数据并智能分析，为学生生成个性化运动处方，实现发现有依据、训练可监控、成效可量化。

课程特色：脊柱专项进大课间，融入体育活动课

教学实施以大课间与体育活动课为主要载体，形成“常态训练+重点强化”的模式。训练内容围绕脊柱健康核心能力模块化设计，涵盖施罗斯特定矫正训练、核心肌群与柔韧性训练、八段锦等传统功法、纵向牵伸训练等，构建可持续的“护脊训练链”。

成效显著：脊柱更稳、力量更强、功能更优

前期筛查发现疑似脊柱侧弯学生209名，其中149名完成专项课程前后测评估。专项实施覆盖2025年9月至2026年1月。结果显示：ATR平均角度由7.76°降至4.85°（P=0.014），分级整体改善；前屈肌力11.08kg升至13.33kg（P<0.001），后伸肌力16.58kg升至18.18kg（P=0.004），背肌力61.68kg升至71.56kg；静态平衡得分11.53升至13.67（P<0.001），Y平衡左右差异6.6%降至5.16%（P=0.017）；肺功能FVC 2.05升至2.92、FEV1 1.87升至2.73、MVV 74.26升至85.43（均P<0.001），FMS 29.27升至30.79（P=0.001）。多项指标改善显著，验证了专项融入日常体育教学的有效性与可持续性。

未来展望：让护脊成为每一天的体育习惯

未来，学校将持续深化智慧体育赋能，完善日常训练、动态评估与分层指导机制，推动脊柱健康管理体系化、常态化，让护脊成为每一天的体育习惯。

撰稿丨朱丽萍

编辑 | 余堃