“预”见秋天，预防健康，秋季传染病预防

随着秋天的到来，因此由各种病毒、细菌引起的传染病高发期也同样如期而至.如流行性感冒、病毒感染性腹泻、诺如病毒性肠炎、肺结核等。那么，我们该如何做才能有效预防各种传染病呢？

了解秋季常见传染病

流行性感冒

症状：潜伏期短，多数在18—72小时，有的甚至几小时发病。主要是突发高热，有明显肌肉酸痛、头痛等症状。

传播途径：主要通过呼吸道传播。

预防措施：经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾，避免飞沫传播。勤洗手，适当参加体育锻炼，合理膳食和休息，增强体质。

病毒感染性腹泻

病毒感染性腹泻主要是由诺如病毒、轮状病毒等感染引起的急性胃肠道疾病。

症状：主要表现为腹泻和/或呕吐，可通过人与人接触传播、经食物和经水传播，传播速度快、波及范围广，秋冬季高发，集体单位易发生聚集性疫情。

传播途径：主要通过消化道传播。

预防措施：保持室内空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟。

定期对餐具进行消毒，在外就餐不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。规范呕吐物的处置。

支原体肺炎

症状：以发热、咳嗽等为主要症状，一般咳嗽比较剧烈，而且在发热退后咳嗽还可能继续1-2周。肺炎支原体感染可引起呼吸道感染、肺外并发症等。

传播途径：主要通过飞沫和接触传播。

预防措施：正确佩戴口罩，远离传染源，室内定期开窗通风，注意手部卫生，多吃新鲜蔬菜和水果，足量饮水，充足睡眠，适量运动，以增强免疫力。

肺结核

肺结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性呼吸道传染病。

症状：肺结核典型的临床表现为咳嗽、咳痰≥2周、咯血或血痰、发热、胸痛、盗汗、体重减轻等，出现上述肺结核可疑症状应及时到结核病定点医疗机构就诊。

流行病学：

（1）传染源：排菌的活动性肺结核患者为本病的传染源。

（2）传播途径：通过呼吸道传播，飞沫或飞沫核传播。

（3）人群易感性：人群对本病普遍易感。

预防措施：保持室内空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟。做好日常预防性消毒，注意晾晒日用品等。不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，戴口罩也可减少传播。保证充足睡眠、合理膳食，加强体育锻炼，提高抵御疾病的能力。

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撰稿 | 黄春焦

编辑 | 余堃