开启成长新旅程——宝中成长营（第一期）

开启成长新旅程

——宝中成长营（第一期）

宝山中学本学期迎来了预备年级的小同学们。对于刚刚进入初中两个月的同学们而言，一方面要适应新的学习生活环境，另一方面要融入新集体，学习与新的老师和同学相处。有些同学会产生适应问题而烦恼，很多人的烦恼也具有共同特征。

本次，学校心理辅导中心以小团体辅导的形式，由同学们提前线上报名，邀请到17位同学来参与本次活动体验。

同学们在10月25日（周一）下午的班会课时，如期来到彰德楼的心理活动教室。本次活动由宝山中学专职心理教师李文君老师主持，邀请了宝山区精神卫生中心心理治疗师孙晓露老师一起参与指导。

“鸡蛋成长记”

在活动中体验成长

活动小记

通过“石头剪刀布”游戏，“赢”的“成长”为小鸡，“输”的“退化”为鸡蛋。

同学说

短短五分钟的热身游戏，真是意犹未尽啊！来看看同学们的反馈吧！

• 我非常幸运，一路“赢”到底，但要感谢身边的小伙伴，即使输了他也不气馁，我们在一起玩得很开心！

• 我在和几个同学玩游戏后，终于变“成熟”，但也害怕继续游戏遭遇失败而“退化”，所以就在旁边看大家继续玩。

• 有进有退，游戏才会有意思，自己虽然最后很惋惜又退回到了“鸡蛋”状态，但在游戏中跟不同小伙伴猜拳也很快乐。

心理老师说

在这个小游戏的设计中，有一个和心理学相关的概念叫“心理弹性”。也就是一个人对外界变化了的环境在心理及行为上的反应状态。

心理弹性越好对环境的适应性也会越好，也能更好地应对学习生活中的压力。

HAPPINESS

生活中的“甜酸苦辣”

在分享中记录成长

活动小记

同学们从学习生活、同伴交往、亲子沟通、师生关系四个方面，来写一写开学两个月里，自己感受到的“甜酸苦辣”。

同学们的“味觉”说

同学们对于“甜”的理解是生活中开心的事情，在本次活动中，教室里收集到的“甜”是最多的，同学们分享起这些事情时充满能量。也有同学分享了对“酸”、“苦”、“辣”的不同理解。

HAPPINESS

HAPPINESS

赠送生活小贴士

成长道路有你我陪伴

活动的最后，同学们分别选出一张纸条给小伙伴们相互留言，李老师和孙老师也给同学们写上初中生活的寄语。

作为“宝中成长营”的第一期活动，同学们在欢声笑语中结束了分享，也期待下一次的活动体验。

上海市宝山中学心理辅导中心

编辑：李文君