来源 I 上海行知中学

学校体育 健康第一

学校体育要“健康第一”，要在校内“建立健康的堡垒”，引导学生“过健康的生活”。

这并不是什么当下的先进理论，而是陶行知先生在其生活教育理论中阐述的体育思想。这不仅对今天的学校体育教育有着启示作用，而且明确指出培养具有强健的体魄、健康心理、人格健全的青少年一代，是学校教育的责任和使命。

协调性练习

耐力练习

上海市行知中学于2015年被命名为体育学科基地，以学生体能课程为核心、适宜的专项运动课程为延伸，帮助孩子实现身体和心智的健康发展。通过系统的课程训练，帮助学生建立正确的动作模式、形成强健的体魄、标准的身体形态、受益终身的运动习惯，同时塑造学生良好的品性和环境应变能力。以学生的体质、心理和社会三维平衡发展为核心，着重学生五大身体素质提升，即促进速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等身体素质的全面发展；提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

有氧操健身区

羽毛球馆

在上海大学的指导下，学校于2016年成立体质训练中心。中心集每年全校学生体质健康检测与数据统计分析为一体，以指导学生课内、外体育训练提高身体素质为己任。中心现有人员9名，其中，高级教师2人、一级教师4人、初级教师1人和专门负责日常设备维护的工作人员2人。负责中心的规划与建设、统筹安排每年近2000人次的《国家学生体质健康标准》的测试和上报工作。

游泳

形体训练

根据上海市高中“体育教学专项化”改革的要求并结合师资、场地的实际情况，上海市行知中学体育课开设篮球（男女）、足球、羽毛球、棒球、游泳、健美操、形体（女生）、花样跳绳和乒乓球等9门专项选修课11个选项班，以体育教学为抓手，着力提高全体学生的体质。

体质训练中心主持人 查泉涛

查老师向全区高中体育教师展示示范课

    要实现“健身育人”，单靠体育课一个渠道是很难完成的。鉴于学校体育的特殊地位和价值，必须把体育课与体育活动、课间操有效的结合起来，增强健身育人的整体效果。学校改变了过去体育教学实践中，单一课程实施体育课程的整体目标难以达成、多元教学任务难以完成的状况，“以增强体质”为主，同时将体育教学效果在体育课之外得到延伸，对于培养学生的体育兴趣，将体育变成学生生活的必要内容和生活方式。

“行知杯”足球赛

中法学生篮球友谊赛

为了更加全面提高学生的健康，学校每年召开春季田径运动会和冬季大众运动会，还有“灵辰杯”篮球、“行知杯”足球赛和其他专项社团组织的班级联赛，让学生学以致用，搭建展示自我健康体魄的舞台。

在各级活动中学生取得了令人瞩目的成绩和集体荣誉

    2019年羽毛球荣获宝山区男子单打、男子双打和女子双打第一名

    2019年乒乓球荣获宝山区男子和女子组团体第一名

    2019年游泳荣获宝山区团体第二名和上海市二等奖

    2019年田径和校园运动会均荣获宝山区男子和女子组团体总分第一名

    2019年踢跳比赛荣获宝山区团体第一名

    2019年宝山区篮球“三对三”联赛第一名

    2019年10月我校参加上海市定向越野锦标赛荣获男子团体第一名

    2019年11月荣获上海长绳A和3x40秒交互绳接力一等奖

    2019年我校陈裕金同学参加全国中长跑项群赛荣获1500米和3000米两项冠军