24.上海市刘行新实验学校图书馆向你推荐~新冠疫情特辑

来源 I 互联网

上海市刘行新实验学校图书馆向你推荐~新冠疫情特辑

众志成城 防控疫情

一上海市刘行新华实验学校图书馆向您精心推荐好书

让您“宅”得更健康、更充实

今年的寒假不同寻常，没有聚会、电影和旅行，我们听话，宅在家里为抗击疫情传播做贡献。一时间城市停止了喧嚣，我们仿佛置身世外桃源，在这宁静中，我们更加适合安心读书、用心积累。为了让师生们和家长们了解肺炎相关知识以及曾经的疫病对人类社会造成的影响，学校图书馆专门为大家选取了与疫情和卫生健康相关的书籍推荐给您。希望大家通过阅读学习汲取知识力量、丰富居家生活，做好个人防护、应对变化挑战，为实现自我成长提供有力支撑，在坚决打赢抗击疫情攻坚战的同时，让自己“充电”，做更好的自己！

一、疫病防护

新型冠状病毒到底是什么？普通人在这次疫情中应当如何做好防护，保护自己和家人的健康？

1.《新型冠状病毒感染防护》

作 者：何剑峰 宋铁

出版时间：2020年1月

出 版 社：广东科技出版社

内容简介：本书由广东省疾病预防控制中心组织编写，是应对新型冠状病毒感染的防护手册，包括常识篇、症状篇、预防篇、误区篇等方面的内容，以问答的形式介绍了该病的可能发病原因、临床表现、自我保护办法、公共场所注意事项及防治误区等问题，对科学防控疫情、普及新型冠状病毒感染的肺炎有关知识具有较大的意义。

2.《新型冠状病毒感染的肺炎疫情下心理健康指导手册》

作 者：手册编委会

出版时间：2020年1月

出 版 社：陕西师范大学出版社

内容简介：本书是全国目前正式出版的第一本疫情防控心理健康指导读物，对疫情影响下常见的心理应激反应进行科学分析，并给出各种应激状态下心理应对的方法及心理危机干预措施，针对不同人群提供具体可行的心理调适方法，以减轻疫情对大众心理的干扰和可能造成的心理影响。本书图文并茂、通俗易懂，帮助和引导大众消除不稳定情绪，从身体和心理两个层面关注自己，以良好乐观的心态积极应对疫情。

3.《大医生说:生活细节决定健康》

作 者：《健康时报》编辑部

出版时间：2019年3月

出 版 社：江苏凤凰科学技术出版社

内容简介：本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中常见、接触多，但也很容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。健康离我们并不遥远，掌握正确的健康知识并付诸于行动，这就是得到健康的方法。健康靠自己，只要平时注重养生保健，就能将疾病挡在门外。

4.《抗疫·安心——大疫心理自助救援全民读本》

主编：赵旭东、刘中民

出版时间：2020.02

出版社：上海科技技术出版社

内容简介：《抗疫·安心——大疫心理自助救援全民读本》，由著名学者赵旭东、刘中民担任主编，同济大学附属东方医院、中华预防医学会灾难预防医学分会、中华医学会灾难医学分会、中国心理卫生协会等机构共同编写。拟首印10万册，出版后将赠送给湖北和上海市民众。

5.《新型冠状病毒感染的肺炎学生防护读本》

主编：刘中民 王韬

出版时间：2020年2月

出版社：上海科技教育出版社

内容简介：为帮助广大中小学生正确应对疫情，科学做好防护，上海科技教育出版社在上海市卫生健康委员会健康促进处的指导下，邀请专业人士编写《新型冠状病毒感染的肺炎学生防护读本》，于2月10日前出版，并制作视频讲解，确保在上海市中小学开学前与学生见面。

6.《病毒来了！新型冠状病毒感染的肺炎预防知识绘本》

主编：尹永杰

出版时间：2020年2月

出版社：吉林科学技术出版社

内容简介：《新型冠状病毒感染的肺炎预防手册（漫画版）》中涉及具体标准内容均以2020年1月27日由国家卫生健康委员会办公厅、国家中医药管理局办公室联合印发的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》为依据，全书以有效防控疫情为中心，分为基本医学常识、个人和家庭防护、公共场所防护三部分，以漫画形式，详细介绍了新型冠状病毒感染的肺炎的可能发病原因、临床表现、自我保护办法、公共场所注意事项等内容，对科学防控疫情、普及新型冠状病毒感染的肺炎相关知识具有指导意义。家长可以跟家中小朋友共同阅读！

二、健康养生

提高自身抵抗力，对于预防传染病是非常重要的，学习健康养生的知识，尤其是肺部养生的知识，能帮助我们更好地应对疫情。

1.《中医补肺养生法》

主编：马汴梁

出版年：2017年1月

出版社：河南科学技术出版社

推荐理由：肺是人体重要脏腑之一，具有主气、司呼吸，主宣发肃降、通调水道，朝百脉，辅佐心脏调节气血运行的功能。肺虚的补养原则，是在辨证的基础上，根据不同的具体类型，给予不同的补养方法。如肺气虚者补肺益气，肺阳虚者温肺益气，肺阴虚者滋阴润肺，肺失宣发肃降者施以宣肺、清肃、降气之法。

2.《“美小护”的肺腑之言——肺部疾病养护常识》

主编：张哲民 毛燕群 黄李华

出版年：2018年5月

出版社：上海交通大学出版社

推荐理由：本书分为四篇，以肺部疾病为基础，分别从呼吸、结核、肿瘤三大病种，融合中医治疗、养护，讲述了一个个科普小知识，让读者在阅读时感到如同“美小护”在做科普小讲座。您可以从中收获多少，就看您有没有认真聆听“美小护”们的肺腑之言啦！

3.《家庭健康自助宝典》

主编：陈家群

出版年：2017年4月

出版社：宁波出版社

推荐理由：《家庭健康自助宝典》实用性强，大到各类癌症的预防、治疗，小到各类药物的正确使用方法，书中都有详细介绍。此书又有别于一般的专业医学用书，它专业却不枯燥，权威却不教条。用通俗易懂的语言，将复杂的医学知识简单化，将笼统的操作手法具体化，实实在在方便读者学习和运用。

三、以史为鉴

历史上曾发生过哪些疫情？对社会造成了怎样的影响？当时的人们又是如何应对的？了解历史，可以为当下所借鉴。

1.《中国疫苗百年纪实》（上、下卷）

作者：江永红 

出版时间：2019年11月

出版社：人民出版社

推荐理由：这是第一部以纪实文学体写作的中国百年疫苗史，展示了中国疫苗从无到有、从落后到进入世界第一方阵的宏伟画卷，是一部中国疫苗志，每一个疫苗都是一个传奇，都承载着疫苗科学家感天动地的事迹。

2.《中国抗疫简史》

作者：张剑光

出版时间：2020年1月30日

出版社：新华出版社

推荐理由：三千年的抗疫史说明，中国是一个勇于并善于抗击疫病的国度，有着战胜各种传染病的传统。今天，随着科学技术的不断进步，只要我们发挥出智慧和潜能，灾难面前临危不惧，弘扬中华民族在抗击疫病中形成的顽强民族精神，我们一定会战胜各种各样的疫病，我们的民族将会不断繁衍生息，发展壮大。

3.《写给孩子的病毒简史（彩绘本）》

绘制：长沙白鳍豚童书工作室 薛冰 彭宸 朱芳

出版时间：2020年2月

出版社：长江少年儿童出版社

推荐理由：适合小朋友看的科普绘本。在这场来势汹汹的疫情中，如何向公众普及病毒知识，如何帮助大众，尤其是少年儿童科学认识病毒、理性应对疫情，是亟待思考的问题。作为扎根于武汉的专业少儿出版社，长江少年儿童出版社用科学的方式为武汉乃至全国的少年儿童普及病毒知识，帮助他们了解病毒、理性对待病毒，用科学的武器战胜随之而来的疾病和恐慌。一本献给全国少年儿童的病毒科普读本——《写给孩子的病毒简史（彩绘本）》由此诞生。